2016年10月9日 / 最終更新日 : 2016年10月6日 あるる コラムしっかりと栄養補給を！ 一人暮らしで不足しがちな栄養素 一人暮らしをすると、外食が増えたり、食事の時間がバラバラになったり食事が不規則になる人は多いものです。好きなものばかり食べていると栄養が偏ってしまうことも多いでしょう。 ここでは、そんな一人暮らしの人に不足しがちな栄養素 […]
2016年10月8日 / 最終更新日 : 2016年10月6日 あるる コラム一人暮らしの公共料金支払い、クレカと口座振替のどちらがお得？ 一人暮らしをする場合、自分でさまざまな公共料金を支払わなければいけません。。 公共料金の支払い方法には、コンビニや銀行、電力会社の窓口などで直接支払うという方法もあります。 しかし、毎月払込用紙を用意して直接支払うのはか […]
2016年10月6日 / 最終更新日 : 2016年10月6日 あるる コラム一人暮らしでも美味しく食べたい！ フライパンでサンマを焼く方法 食欲の秋に食べたくなるものと家ば、やっぱり旬のサンマの塩焼き。 しかし一人暮らしのキッチンには魚焼きグリルが無いことも多いものですよね。 フライパンでサンマを焼く方法を知っておけば、美味しい秋の味覚を気軽に堪能することが […]
2016年9月10日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム一人暮らしの強い味方！ 常備しておきたいオススメ食材 一人暮らしの方で、「自炊しよう」と意気込み食材をたっぷり買い込んで、使い切れず腐らせてしまったという経験のある方は多いと思います。そこで、ストックにも便利な一人暮らしにオススメの食材を紹介します。
2016年9月8日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム毎日シャワーで済ませてない？ 入浴習慣で得られるメリットとは バスタイムは、1日の疲れを癒し、身体を清潔にするための大切な時間です。 ですが、1人暮らしをしていると、時間やお金の節約ことを考えてシャワーだけで済ませることが多くなりますよね。 しかし、シャワーだけではなかなか疲れは取 […]
2016年9月6日 / 最終更新日 : 2016年9月6日 あるる コラムついつい溢れがち？ 1人暮らしで服と上手に付き合うコツ 1人暮らしでは、炊事や洗濯、掃除などのすべてのことを自分でこなさなければいけません。 中でも面倒なのが、服の整頓や収納ではないでしょうか。 まず洗濯機を回し、次に1枚1枚干していき、乾いたら取り込み、畳んで定位置にしまう […]
2016年9月4日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム1人暮らしの夏を涼しく快適にする賢い節約術 暑い夏を快適に過ごすために欠かせないエアコンですが、エアコンに頼り切った生活を続けていれば、電気代が普段よりも高くなってしまうことは避けられません。 しかし、エアコンを使わずに我慢することを続ければ熱中症等で体調を崩して […]
2016年9月2日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム据え置き？ 折り畳み？ 1人暮らしのテーブル選びのポイント 1人暮らしをする際に最低限必要になる道具と言えば、睡眠をとるための寝具と、食事をするためのテーブルです。 他のなにをおいても準備しておきたいこの2つの道具は、部屋のインテリアの中心になるものでもあるため慎重に選びたいもの […]
2016年8月31日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム1人暮らしの部屋におすすめ！ 丈夫で育てやすい観葉植物4選 1人暮らしの部屋に彩りが欲しいけど、花はすぐに枯れてしまう……。そこでオススメなのが、観葉植物を育てることです。 お手入れが大変だと思われがちな観葉植物ですが、そんなことはありません。 お部屋の空気をキレイにしてくれたり […]
2016年8月29日 / 最終更新日 : 2016年8月29日 あるる コラム黒カビ撃退！ 自分でできる簡単洗濯機掃除のポイント 暑くてじめじめしたこの時期、洗濯物に黒く細かいゴミのようなものがついていて驚いた経験はありませんか？ 実はそれ、ゴミではなくて洗濯槽の裏側に付着した黒カビなんです。 湿度が高い環境を好む黒カビは、石鹸の残りかすや衣類の汚 […]
